Esta semana entrene 3 días distancias de entre 30 y 40 con algunas series de unos kilómetros de velocidad.
Noto muchos cambios al entrenar con cadencia + Pxm.
Termino muy cansado.. pero un cansancio que de seguro dará frutos.
Esta mas que claro que andar por andar o correr por correr sin objetivos no esta bueno.
hoy por hoy siempre que salgo a entrenar tengo un objetivo diario que conforma un proyecto General.
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