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miércoles, 25 de mayo de 2011

Otro compañero de entrenamientos...

Este año me puse como objetivo poder correr los 42k de la Ciudad de Buenos Aires, con un par de 21k en el medio. Asi que me parece buena la idea de encontrar un compañero nuevo de entrenamientos. Una de las pautas mas importantes de los entrenamiento es tener bien el Log e Informacion de las sesiones de entrenamiento.
Todavia lo estoy aprendiendo a usar , es un poco mas chico que los modelos anteriores y sumergible , asi que para la proxima temporada de tria va a venir muy bien tambien.


sábado, 21 de mayo de 2011

Compañero de emociones. | ver

Super retirado de las carreras... tratando de terminar una que empecé hace mucho tiempo..
Continuo manteniendo salidas deportivas, para mantener.
Ya la bici se convirtió en mi transporte al trabajo.. metiendo casi 35k de MTB por viaje (ida y vuelta ) a razon de 3 a 4 veces por semana.
También adquirí un Sport-Band de nike. - que registra mis corridas y tiene una interfase web muy motivadora.
Clik para ver mi perfil
Si bien vengo tranquilo, calculo que esta herramienta me servirá mucho en el futuro.
Todavía no tuve la oportunidad ni tiempo/ganas de calibrarlo al 100% pero creo que las lecturas que da no son incorrectas.
Por ejemplo las ultimas 2 corridas las hice en cinta y la exactitud fue bastante rigurosa.

MAS INFO. SPORT BAND
SportBand permite medir la distancia, el tiempo, el ritmo y las calorías quemadas mientras usted corre.
El sistema está basado en el ya conocido Nike+ que funciona con el iPod de Apple.
Este sistema cuenta con un dispositivo que se introduce en los zapatos de correr y una pulsera elástica con un pequeño dispositivo usb desprendible con pantalla.
¿Cómo funciona?, es sencillo, el sensor que va en los zapatos para correr tiene un componente piezoeléctrico y un acelerómetro que detectan el movimiento al correr para determinar así el ritmo (o velocidad) para luego obtener datos de distancia en el tiempo y quema de calorías; este sensor se comunica de manera inalámbrica con el dispositivo usb en la pulsera.
Al terminar de correr se conecta el dispositivo usb de la pulsera a la computadora para sincronizar y guardar la información en la página de Nike+ para tener un registro de sus entrenamientos.
La página web cuenta con distintas herramientas para graficar la información, compartirla con otros usuarios, generar retos, competir virtualmente con otros corredores, participar en foros de discusión y más.

domingo, 1 de mayo de 2011

Olimpico Chascomus , cierre de temporada.

Termino la temporada 2010-2011 este sabado con el Tria Olimpico de Chascomus , organizado por Leiva Producciones.
Mis tiempos fueron .

NATACION 29´33"
T1 1,39"
BICI 1HR 08´ 35.3 km/h prom
T2 1´44"
TROTE 49´12" 4´55"/km ritmo.
Total 2hr 30´

Mañana armo la cronica y subo unas fotos.