Tengo un semestre complicado dado que voy a tener muchas obligaciones.
la franja de las 9 a las 22 de lunes a viernes van a estar llenas de tareas - cursos - trabajos.
Sin embargo uno trata de mantener una constancia... tal vez bajar un cambio pero mantenerse a tiro.
Como se que los próximos meses van a ser complicados para poder armar un entrenamiento planificado decidí pertenecer a una cadena de gimnasios conocida donde cuento con pileta, spining y musculacion ( odio esa palabra... ) por una módica suma donde con un grillete me obligaron a firmar un contrato anual con el fin de tener mejores beneficios... pero como siempre digo cada peso puesto en salud y mejorar la calidad de vida es una inversión.
la idea en principio hasta el 25/02
es ir 3 veces por semana ( 1 spining - 1 pileta x la mañana - 1 gym )
Luego ir 4 veces por semana ( 2 pile x la mañana - 2 spining ) y mechar gym ***** vemos........
hay mucha disponibilidad de horarios además el chim queda al lado de mi laburo.
También intento usar mucho la bicicleta como medio de transporte, como vengo haciendo ultimamente.
( noto que rodar para moverse en ciudad entre 30 y 40km semanales... ayuda a la rodada de los fines de semana. La rodada dista mucho a la del hipi en bicicleta.. es una rodada de impacto jajaja con muchos cambios de velocidad onda series.. )
Con FF ya cerré y vamos a empezar a laburar desde marzo... para poder contar con un panorama mejor en torno al calendario. la idea es planificar lo que se nada - lo que se hace en el gimnasio y lo que se hace corriendo.....
CON ESTO EMPIEZO UN NUEVO AÑO. DE ENTRENAMIENTO MEJOR QUE EL 2010
EL 2011 ES EL AÑO.
