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miércoles, 22 de abril de 2009

Mejorar los tiempos - OBJETIVO. 10k - 45 min.

ME HAN LLEGADO AMENAZAS.... Pablito coafer.
dijo que si el próximo 25 de mayo en las
fiestas mayas hago los 10k en mas de 45 minutos
me desafiliara de su club de acesoramiento técnico deportivo.

toda una amenaza. ayer promedie los 10k ( como 24 vueltas en la pista de ciudad universitaria. ) en 55 minutos.
es decir casi en 1 mes debo bajar los tiempos 10 minutos.. sera posible ?

tendré que conseguir otro acesor?

La carrera del domingo será un buen parametro... pero parcial.. dado que correr en el campo es diferente que correr en ciudad.. para mi es un poco mas lento.

1 comentario: