Nos juntamos hoy miercoles 30 en Area Deportiva junto a los FF.
y nadamos todos juntos, nos dividimos en 3 grupos. de 5 integrantes.
series de 80mts. y descanso cuando nadaban los otros del grupo.
nadamos 40 minutos.
Se vio un gran nivel. da gusto nadar e ir aprendiendo de todos.
la verdad que la tienen muy clara.
aqui algunas fotos de los que fuimos .... Gracias aye por la rapidez.
AMIGOS APETURS. Iniciandose en el deporte del Running - Duatón - Triatlón - Carreras de aventura.
miércoles, 30 de diciembre de 2009
martes, 29 de diciembre de 2009
EL QUE TIENE BICI NUEVA...
SI SI SI, me dicidi a subir un nivel en esta materia del triatlon, rompi el chanchito y compre una bici de tria. Ayer la encague, hoy la pago, mañana la tengo y recien el lunes la armo... QUE PACIENCIA!
Gracias al convenio de Scott con FF entrenamiento me hice de una Scott Plasma 30 2010 y estoy muy contento. La misma va a ser estrenada en el tria short de Azul el próximo 9 de enero, la semana que viene no me voy a bajar de la bici para conocerla mejor, espero que se porte bien conmigo.
Como vengo de la mtb, necesito equipo para la bici de tria. Ayer fui a 11 a fondo y me hice de las primeras cosas, compre unas zapatillas Shimano TR51 y unos pedales Look Keo Classic.
Sumado a todo esto, en azul estreno pilcha nueva! Gracias Nico por el regalo de cumpleaños! Trishort Pro + Top Pro de Xtres, UN FENOMENO!!! Gracias Totales!
Gracias al convenio de Scott con FF entrenamiento me hice de una Scott Plasma 30 2010 y estoy muy contento. La misma va a ser estrenada en el tria short de Azul el próximo 9 de enero, la semana que viene no me voy a bajar de la bici para conocerla mejor, espero que se porte bien conmigo.
Como vengo de la mtb, necesito equipo para la bici de tria. Ayer fui a 11 a fondo y me hice de las primeras cosas, compre unas zapatillas Shimano TR51 y unos pedales Look Keo Classic.
Sumado a todo esto, en azul estreno pilcha nueva! Gracias Nico por el regalo de cumpleaños! Trishort Pro + Top Pro de Xtres, UN FENOMENO!!! Gracias Totales!
Gladiadores Americanos - Paty.
lunes, 28 de diciembre de 2009
sábado, 26 de diciembre de 2009
10 meses de entrenamiento y competencias.
Primer carrera. como será esto.......
Fotos del primer duatlon en san miguel del monte
Carrera de aventura. Kende chascomus.
Parque de la ciudad. Fecha 1.
Parque de la ciudad. Fecha 2
Debut en el triatlon de nico.
Parque sarmiento. Fecha 1
miércoles, 23 de diciembre de 2009
TRIATLON NAVIDEÑO.
Aviso de triatlón:
Jueves 24/88:00- 60' de ciclismo a ritmo en el KDT
9:00- T2 rápida + 45' de pedestrismo
(15' ritmo medio + 15 ritmo alto + 15' ritmo bajo) en en KDT
9:45- T1 ( tomamos el auto y salimos pa el tigre. abordamos la lancha )
11:00- 4x400 de natación en SARTHOU
12:00- Asado en gobbi
15:00- siesta.
16:oo- mate + faturas + fernecitos.
lunes, 21 de diciembre de 2009
El verano is here.......
miércoles, 16 de diciembre de 2009
TRIATLETA : Nivel MANATEE
lunes, 14 de diciembre de 2009
DEBUT :: TRIATLON SHORT MDQ. ( soy un peyeton )
Finalmente podre decir en el boliche que corrí un triatlon.
no voy a hablar de la carrera sino que voy a plasmar mis conclusiones.
Debo focalizarme mas en el entrenamiento y sacarme de encima el carma de la rodilla.
es como salir a rodar sabiendo que se te puede salir la rueda.. ya desde el vamos vas mal.
y plantearme objetivos y cumplirlos.
en este fui medio de chanta y se que laburando a conciencia voy a poder mejorar muchissimo.
la vida del triatleta es una filosofía que debes seguir. día a día ( no importa el nivel de exigencia al que apuntes.. ) y los resultados se ven en la constancia, no en los 15 días antes o en la misma competencia.
Los progresos que tuve fueron muchissimos. si me pongo en retrospectiva, pero los que puedo
llegar a tener con el tiempo + experiencia + entrenamiento + corazón, van a ser muchissimos.
Como primera experiencia fue excelente. la convivencia con el grupo de 10.
todos muy buenos flacos, de los cuales uno aprende mucho en base a su experiencia.
La verdad que el que corre un tria por primera vez... después quiere correr otro!
ayer hice un clik.
de mas esta decir. que agradezco a nico, al negro podiador.
a los FF. por todo y la buena onda.!
jueves, 10 de diciembre de 2009
el tridente se va a la Perla....
domingo, 6 de diciembre de 2009
Marathon Acuatica Colon 2009...
Debido a la gran subida del Rio Uruguay la Carrera de Aguas abiertas de Colon se paso de fecha del 13 de Diciembre al 27 de Diciembre. Lo cual significa que voy a poder ir!! haha , mi hermanita va a hacer su debut en aguas abiertas en la carrera promocional de 2.5km , asi que ahi estare para acompañarla.
sábado, 5 de diciembre de 2009
el tridente navegante....
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