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miércoles, 23 de diciembre de 2009

TRIATLON NAVIDEÑO.


Aviso de triatlón:
Jueves 24/8
8:00- 60' de ciclismo a ritmo en el KDT
9:00- T2 rápida + 45' de pedestrismo
(15' ritmo medio + 15 ritmo alto + 15' ritmo bajo) en en KDT

9:45- T1 ( tomamos el auto y salimos pa el tigre. abordamos la lancha )
11:00- 4x400 de natación en SARTHOU
12:00- Asado en gobbi
15:00- siesta.
16:oo- mate + faturas + fernecitos.

4 comentarios:

  1. jaja chicos creo q hoy nadie entrena...mucha lluvia!!!

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  2. si les quedan ganas, no mucha resaca y tienen huevos mañana a las 11hs estoy en el Sarmiento rodando, garita cana, frente a autos. Los espero, paliza post navideña, a rodar mi vida y feliz navidá..

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  3. me toca correr... seguro voy a estar dando unas vueltongas por ahi,

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