Apetur Run: Plan de entrenamiento - Duatlon 5/4 by Pablito Ferrazzi

jueves, 19 de marzo de 2009

Ire anotando las variantes o como me manejo con este plan.

Carreras corridas TRIDENTE DU ATLETERO

2011
20/02 - Tria Short Rep. de los Niños (NICO)
27/03 - Tria Olimpico Ciudad de Rosario (NICO)
03/04 - TMX tria Adventure ( PATO-GONZA)

17/04 - Half Ironman Concordia (NICO)
30/04 - Tria Olimpico Chascomus (NICO)

12/06 - Half Marathon New Balance(NICO)

07/08 - Merrel Adventure Race 27k (NICO)

2010
09/1 - Tria Short Rep.los Niños (JUANPA)
13/1 - Marathon Acuatica Las Cañas (NICO)
16/1 - Tria Short LA PAZ (PATO-NICO)
07/2 - Acuathlon Santa Teresita 1000-8 (NICO)
14/2 - Tria Short Rep.los Niños - (NICO)
14/3 - Tria Claromeco 1.30.8 - (NICO-JUANPA)
09/05 - Media Marathon Rosario (JUANPA)
25/05 10K Fiestas Mayas (JUANPA-PATO)
24/07 - Duathlon Bosques Palermo (NICO)
05/09 10k Seguridad Vial (NICO)
12/09 21k Buenos Aires (NICO-JUANPA)
10/10 42K Buenos Aires (JUANPA)

2009
15/3 - Carrera Unicef - 7k (PATO)
05/4 - Duatlon Monte TMX - 3/15/3 (PATO-NICO)
18/4 - Tria Short Rep.los Niños (NICO)
26/4 - Circuito kende - 8k
17/5 - Duatlon P. Ciudad - 5/20/3 (PATO-NICO)
25/5 - Fiestas Mayas - 3k (PATO)
14/6 - Duatlon P. Ciudad - 5/20/3 (PATO)
20/6 - Duatlon P.Sarmiento - 6/30/3 (PATO-NICO)
01/8 - Duatlon P.Sarmiento - 6/30/3 (PATO-NICO-JUANPA)
06/9 - Carrera La Paternal - 5k (PATO-NICO)
27/9 - Cross YPF - 3-30-13 (PATO-NICO)
01/10 - Acuathlon Reynado - 400/4 (NICO)
01/11 - Marathon Acuatica Baradero - 3k (NICO)
14/11 - Tria Short Tigre (NICO)
13/12 - Triatlon MDQ - 750-20-5 (PATO-NICO-JUANPA)

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jueves, 19 de marzo de 2009

Plan de entrenamiento - Duatlon 5/4 by Pablito Ferrazzi

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