Cerrando el Fin de semana y encarando la proxima competencia.

Tengo intenciones de correr el próximo fin de semana en el parque de la ciudad la Fecha 2.

Soy conciente de que recién el jueves puedo entrenar.
Así que con seguridad.
el jueves voy a pedalear 1 hora. + nado + 5k corrida ( si gonza me acompaña)
Viernes voy a pedalear 40k ( en lo que de... )
Sábado bien por la mañana pedalear 30k ( llevar la bike a la bicicleteria a hacer el Service)
+ correr de la bicicleteria a casa. ( aprox 7k )
y tratar de hoy lunes al miércoles de salir un rato a correr y hacer series de velocidad.

con respecto al fin de semana.
jueves - nadar + 10k
viernes 10k
sábado 10k + bici 10k ( la vuelta... ja )
domingo 22k de bici.

En resumen estoy cambiando las distancias .. practicando Fondos... y acostumbrando el cuerpo a este nuevo deporte.