10k 21k Al mal tiempo buena cara...

Este finde se acaba 1 mes de actividad al 100% de vuelta , despues de unos meses que venia al 60%. Unos 420Km de ciclismo 100km de pedestrismo y 23k aprox de natacion , mas alguna que otra ida al gym. La verdad no se si es tanto el volumen, pero lo que importa son las sensaciones en los entrenamientos y son todas buenas. Falta 2 meses para que empieza la temporada y de apoco hay que empezar a afinar las cuerdas.

El domingo corro mis primeros 10k oficiales , para tener una marca oficial de esta distancia, sacando la de los entrenamientos. Estas carreras me dan bastante fiaca , nunca fui muy fanatico , a diferencia de muchos que vienen ya de correr este tipo de carreras antes de meterse en el tria. Yo fui al revez me meti en el tria antes de hacer cualquier tipo de cosa.

Fecha: Domingo 5 de Septiembre de 2010 www.lametaesllegar.com.ar

Largada y llegada: Parque Mujeres Argentinas - Juana Manso y Manuela Saenz – Puerto Madero – Buenos Aires

Horario de Largada: 10:00hs.

Distancias: 10K participativa.

El fin de semana que viene Juanpa corre la media de Buenos Aires , en su preparacion para los 42k. Ahi estaremos con el bancandolo!!

http://www.21kmbuenosaires.com

Sigue lloviendo en B.A.... asi que al mal tiempo buena cara, va el videito que nos hizo reir toda la semana. GRACIAS DJ RIERA!! Por pasar tantas horas buscando este tipo de cosas!!

FF's en el mundial IM 70.3 @ Clearwater Florida

FELICITACIONES MARCELITO RUIZ!

Clasificado para correr el mundial de la categoria IRONMAN 70.3 en Clearwater, Florida USA el 13 de Noviembre de 2010. Es un orgullo entrenar con un mundialista!
FUERZA MARCE!

FF's @ PENHA 70.3 half ironman

Exclusivo ya estan los tiempos de nuestros muchachos del FF:

Marcelo Ruiz: 4hr 42min
Fernando Fenelli: 4hr 48min
Pablo Perez: 4hr 54min
Fabio Meharu: 5hr 38min

FELICITACIONES MUCHACHOS SON GROSO!!!!

Ironman 70.3 Penha , Brasil

Este domingo 28 de Agosto , nuestro querido entrenador Fernando Fenelli y 3 de nuestros compañeros de equipo, Marce Ruiz , Pablo PP Perez y Fabio "Coronel" Meharu , participaran en esta carrera . 1900mts de natacion , 90 km de ciclismo y una media marathon de 21km.
Desde nuestro Blog mucha suerte para ellos!!

Fernando Fenelli

Fabio Meharu

Marce Ruiz

Pablo Perez

Es tu novio/a un triatleta... Aca esta la solucion!

Te estan a punto de tirar el neoprene a la basura???? WAIT, aca esta la solucion!

El venidero libro de Lauren McVey-Harsch, How to Date a Triathlete, toma con humor los efectos colaterales de vivir con alguien que entrena para carreras de larga distancia, Ironman Triathlons en particular. Desde "vacaciones de entrenamiento" hasta coordinar el sexo dentro de la coordinacion de su programa de entrenamiento , el libro da lo que se necesita para co-habitar con un triatleta.
El libro incluye un prologo de Virginia Tinley , esposa del 2 veces campeon mundial Ironman Scott Tinley, y Directora ejecutiva de Challenged Athletes Foundation. Tambien incluye un glosario de terminos que ayuda a cualquier novato en el deporte a sonar como un PRO.

How to Date a Triathlete esta disponible en www.howtodateatriathlete.com, tambien se puede ver en How to Date an Endurance Athlete Facebook Page para chequear algunos tips del libro.

http://howtodateatriathlete.com/

review : www.bikerumor.com traducido by nch